Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 48,36g | Hh: 216,24g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладья. Lounas: Altero Масло Кукурузное, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Белый Хлеб, Салат из Капусты с Овощами. Välipalat/Muut: Хамовники Пиво Светлое, Oreo Мороженое, Милка Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenkagluschenko
|