Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 92,93g | Prot: 123,58g | Hh: 123,12g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Гречка Отварная, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Магнит Овощи Запеченные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Barilla Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Päivällinen: Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminova-77
|