Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 109,23g | Prot: 123,90g | Hh: 26,54g.
Lounas: Cherry Tomatoes, Cucumber, Arla Riven Ost Texmex, Santa Maria Chili Mayo Chipotle, ICA Provensalsk Sallad, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Santa Maria Taco Spice Mix. Päivällinen: Arla Riven Ost Texmex, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Santa Maria Taco Spice Mix. Välipalat/Muut: Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Santa Maria Taco Spice Mix, Arla Riven Ost Texmex, ICA Provensalsk Sallad, Cucumber, Cherry Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|