|
배고프다
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 62,22g | Hh: 61,23g.
Aamiainen: 애터미 블루베리즙, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Lounas: 토마토들어간 아보카도 소스, 토마토, 삶은 계란. Päivällinen: 메추리알장조림, 한성기업 크래미, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 열무김치, 양념장, 곤약. Välipalat/Muut: 잼, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 미주라 토스트, 글램디 워터젤리. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|