Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 77,64g | Prot: 128,26g | Hh: 145,13g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 0,5%, Мёд, Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Овсяноблин. Lounas: Сыр Фета, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Свинина Запеченая. Päivällinen: Nesquik Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Клубника, Беллакт Кефир Обезжиренный 0.1%, Беллакт Протеин. Välipalat/Muut: Березка Молоко Концентрированное Обезжиренное, Молочные Горки Творог 3%, Ласковое Лето Творог 3%, Яблоко Зеленое, Сметана 20%, Сырники, Чизкейк, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|