Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 107,93g | Hh: 143,29g.
Aamiainen: Зефир, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нескафе Кофе Растворимый, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Lounas: Винегрет без Масла, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Päivällinen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Винегрет без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Яичный Белок, Яйцо (Целое), 4 Dimension Nutrition Isolate Matrix, Vitaline Вяленая Вишня, Свитлогорье Творог 2%, Приправыч Мак Пищевой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Sochi 2014 Орехи в Мягкой Карамели. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|