Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 83,83g | Prot: 69,27g | Hh: 218,15g.
Aamiainen: Damhert Muesli, Blauwe Bessen, Pur Natur Bio Yoghurt. Lounas: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Pistolet, Banaan, Uiensoep. Päivällinen: Zeisner Curry Ketchup, Cherrytomaten, Komkommer (Geschild), Aldi Salade, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Rundergehakt (Hamburger, ca. 23% Vet, Ingevroren), Pistolet. Välipalat/Muut: Tequila, Cranberrysap (Ongezoet), La Chouffe Bier. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|