Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 110,87g | Hh: 148,11g.
Aamiainen: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Ратимир Куриный Рулет. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Активия Биойогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Красная Цена Клубника Замороженная. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|