Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 60,72g | Hh: 220,95g.
Aamiainen: Просто Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Груши, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Пшеничные Хлопья. Lounas: Русское Молоко Сметана 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Яйцо (Целое). Päivällinen: Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Груши. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, 365 Дней Арахис Необжаренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Епифанова
|