Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 40,50g | Hh: 108,35g.
Aamiainen: Philadelphia Milka, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Grafschafter Vollkorn Toast, Senseo Latte Macchiato Caramel, Erdbeeren, Himbeeren. Lounas: 7Days Hazelnut Croissant. Päivällinen: Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Stichfest 1,5%, Dulano Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Välipalat/Muut: Duplo Milchcreme , Corny Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|