|
I should not avoid posting just because I am eating the wrong things and gaining. I need to be accountable. Let's just avoid sugar and bread today. Just get through this day and don't worry about tomorrow or what you did yesterday. Can you at least do that?
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
209 kcal
|
Rasva: 7,44g | Prot: 21,98g | Hh: 25,52g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
You've got this! One day at a time!
03 kesä 18 jäseneltä: snooks34
|
03 kesä 18 jäseneltä: abbadabba
|
No big. You know exactly what to do. Let's go! #getserious #mindset #grindtime
03 kesä 18 jäseneltä: jimmiepop
|
At least you are here instead of ignoring it, you can do this!
03 kesä 18 jäseneltä: Peasy3
|
03 kesä 18 jäseneltä: Jo Kyle
|
i just went through that too, hang in there you can do this :)
03 kesä 18 jäseneltä: cherik1
|
03 kesä 18 jäseneltä: Miraculum
|
When I struggle, I take it an hour at a time.. I find this much more manageable..
Keep recording.. you got this !
03 kesä 18 jäseneltä: gaelicgal
|
I hate posting when things go awry, but by doing so you prove your commitment! Stay with it and make a victory today! You can do it!
03 kesä 18 jäseneltä: Steven Anthony
|
Coco, we’ve been around for a long time. By this time, we truly understand it’s one day at a time. As long as we’re still here, we’re succeeding! 💖
03 kesä 18 jäseneltä: Johanne
|
I don’t understand the sugar/bread comment, but I do commiserate on the struggle. It’s real.
03 kesä 18 jäseneltä: maggotbrain
|
03 kesä 18 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|