|
Вот она, разница между утренним и вечерним весом! 😊😊
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 25,97g | Prot: 101,83g | Hh: 59,31g.
Lounas: ARO Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, Петелинка Печень Куриная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Активия Кефирная 1%, Помидоры, Лук, Магнит Минтай Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|