Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 60,46g | Hh: 237,57g.
Aamiainen: Su (Şişede), Mis İzmir Tulum Peyniri, Ramazan Pidesi, Domatesler. Päivällinen: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Su (Şişede), Şekersiz Çay, Az Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Hurma, Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası. Välipalat/Muut: Kayısı, Ceviz. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mesutdemirören
|