Päiväkirja - Aellita85, 31 touko 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018

75,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg. Vielä jäljellä: 10,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 toukokuuta 2018:

492 kcal

Rasva: 24,23g | Prot: 19,11g | Hh: 53,56g. Aamiainen: Сибирский Гурман Пельмени Великосочные. Päivällinen: Яблоко. lisää...

752 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 3 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 19 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Aellita85