Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 66,46g | Hh: 330,93g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Keim Krusti, Butter, Marmelade, Gut & Günstig Edel Salami. Lounas: Sweet Smile Erdbeer Sahne, Paniertes Schnitzel, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Päivällinen: Banane, Frischkäse, Mischkornbrot, Gemischte Blattsalate. lisää...
|
|
1867 kcal
|
Harjoitus:
Ompelu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 45 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, TV: n Katsominen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|