Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 24,09g | Prot: 116,92g | Hh: 70,28g.
Aamiainen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk, Ayam Brand Tuna Chunks In Brine, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Päivällinen: Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Wall's Populaire Rasa Strawberry Vanilla, Pisang, Apel Fuji. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rienarief
|