Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 80,58g | Prot: 149,97g | Hh: 192,66g.
Aamiainen: ProWinner Amino BCAA, BHP BCAA 8:1:1. Lounas: Purê de Batata Doce, Ovo Cozido, Mexerica, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Frango Grelhado. Päivällinen: Salada de Frutas, Purê de Batata Doce, Suco de Abacaxi, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Perrier Água Natural Mineral, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Granut Botana Mix , Danone Vitalinea Estilo Griego Guanabana, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrceduardo23
|