Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 33,76g | Prot: 129,49g | Hh: 134,81g.
Aamiainen: Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lounas: Груша, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог Традиция Обезжиренный. Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка Запеченая, Жареная, Вареная, Тушеная без Масла и Кожи. Välipalat/Muut: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Банан, Кефир 2,5%, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|