Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 114,38g | Hh: 147,09g.
Aamiainen: Canela, Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Selita Leite Desnatado Light. Lounas: Abóbora Cabotia, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Ovo, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manuela Gagno
|