Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 91,39g | Hh: 215,34g.
Aamiainen: Славянка Конфеты Полосатая Пчелка, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Махеевъ Кетчуп Лечо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Каждый День Цветочный Мед, Мандарины, Агуша Пюре Яблочное, Лента Творог 1%. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Bite Батончик Контроль Веса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Лента Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|