Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 83,66g | Hh: 74,10g.
Aamiainen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Päivällinen: Energy Diet Капучино. Välipalat/Muut: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт на Топленом Молоке, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Льняные Семена, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Мааг Курага, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|