Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 78,35g | Prot: 57,49g | Hh: 14,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Сало, Кофе с Молоком. Päivällinen: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Русское Море Семга Горячего Копчения, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные). Välipalat/Muut: Vici Сельдь Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|