Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 71,23g | Hh: 101,40g.
Aamiainen: Haferflocken, Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt Mild. Lounas: Milka Collage Karamell, Wasa Roggen Dünn, Bettinas Keimbackstube Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schinken, Braeburn Äpfeln. Päivällinen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|