Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 69,15g | Hh: 189,97g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 9%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Булгур. Lounas: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Свекла Вареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Päivällinen: Тверской Кондитер Пастила с Ароматом Ванили, Кабачки, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|