Päiväkirja - Nastas`a, 04 kesä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
65,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 kesäkuuta 2018:
1898 kcal Rasva: 96,40g | Prot: 81,95g | Hh: 128,45g.   Aamiainen: Самолюб Хлебцы Пшеничные , Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Яичница. Lounas: Помидоры, Брокколи Тушеные, Кофемания Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Квас, Черешня, Вино Каберне Совиньон, Сало, Ржаной Хлеб, Колбаса Домашняя. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Клубника, Зеленый Чай. lisää...
1591 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,0 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nastas`a


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.