Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 63,70g | Hh: 92,65g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Первый Вкус Твороженое Зерно в Сливках. Lounas: Первый Вкус Кефир 0,1%, Тушеная Капуста с Грудкой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Тортилья, Первый Вкус Кефир 0,1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika220393
|