Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3486 kcal
|
Rasva: 106,95g | Prot: 224,72g | Hh: 399,80g.
Aamiainen: Банан, Чай, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. Päivällinen: Котлета Куриная, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Сахар, Кофе с Молоком, Банан, Черешня, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Каравай Ватрушка Домашняя, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|