Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 28,34g | Prot: 93,96g | Hh: 100,08g.
Aamiainen: Липтон Зеленый Чай, Персики, Хачапури Диетический, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: De Cecco Оливковое Масло, Баклажаны Гриль, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Eatforfit Пастеризованный Белок. Päivällinen: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Eatforfit Пастеризованный Белок, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|