Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 92,23g | Hh: 77,38g.
Aamiainen: Абрикосы, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Голень без Кожи, Кабачок, Белый Рис, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiyakarlag
|