Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 33,99g | Prot: 170,27g | Hh: 131,55g.
Aamiainen: Клубника, Звенигора Сыр Фигура 27%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Нежирный, Какао-Порошок (Несладкий), Хлебец, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Белая Линия Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Звенигора Сыр Фигура 27%, Яйцо. Päivällinen: Галичина Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Välipalat/Muut: Росток Хлебцы с Морской Солью, Волошкове Поле Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Хлебец, Творог Нежирный, Какао-Порошок (Несладкий), Фасоль (без Соли, Отварная). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|