|
Hab mich drei mal hinter einander auf die Waage gestellt - die Zahl ändert sich nicht☺️
Endlich sehe ich die „6“🤩
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 6,24g | Prot: 71,52g | Hh: 66,28g.
Aamiainen: Zimt, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Hähnchen-Brustfilet Halb, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Gut & Günstig Hähnchen-Brustfilet Halb, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Välipalat/Muut: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia Keehl
|