Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 63,49g | Hh: 206,87g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Финик, Сыр Адыгейский, Яичница, Помидоры, Яичный Белок, Чернослив, Алыча. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Английский Грецкий Орех, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аджапсандал. Välipalat/Muut: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Excess Free Меренги без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esmira.nasibova
|