Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 60,38g | Hh: 235,88g.
Aamiainen: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Молоко. Lounas: Яичный Белок, Яичный Желток, Редис, Гречка Отварная, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Зеленый Лук, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Corny Big Cranberry, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Гауда, Чай, Айсберри Щербет Смородина, Груши, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|