Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 68,97g | Hh: 62,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Бананы, Чай с Лимоном, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Творог с Бананом, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|