Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 93,75g | Hh: 95,52g.
Aamiainen: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бородинское Семена Льна Бородинские, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Арахисовая Паста, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Золотой Якорь Какао, Творог 9%. Päivällinen: Мясо Индейки, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Кабачок. Välipalat/Muut: Черешня, Арахисовая Паста, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena.makarova2906
|