Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 29,87g | Prot: 67,27g | Hh: 154,29g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: Albany Brown Bread, Butter, Sugar, Bokomo Weet Bix. Päivällinen: Mayonnaise, Albany Brown Bread, Tuna in Water (Canned). Välipalat/Muut: Naartjie, Custard Pie (Individual Size or Tart). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|