Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 47,21g | Hh: 103,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, ЭГО Сметана 20%, Сырники. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Päivällinen: Лента Хлеб Деревенский, Сахар, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Almette Творожный Сыр Сливочный, Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Фирменный, Городецкий Творог 12%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|