Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 52,42g | Hh: 118,57g.
Aamiainen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Шоколад, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Päivällinen: Котлеты из Индейки на Пару, Vитамин Гавайская Смесь, Витамин Броколли Капуста Отборная. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Viola Сыр Плавленый. lisää...
|
|
42 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 4 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|