Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 74,52g | Prot: 53,09g | Hh: 18,76g.
Lounas: Bifi Salami, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Wassermelone. Päivällinen: Kerrygold Cheddar, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Tomaten, Rührei. Välipalat/Muut: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|