Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2569 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 104,19g | Hh: 267,37g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Sical Café, Сахар, Чай. Lounas: Sidul Açúcar Areado Amarelo, Sical Café, McDonald's Big Mac, Bicentury Proteína Entre Horas, Pão do Museu Pão Integral, Continente Sopa Cenoura. Päivällinen: Вино Газела, Dia Salada Ibéria, Kilom Peito de Frango. Välipalat/Muut: Sical Café, Continente Sumo 100% Laranja, Pingo Doce Pastel de Nata, Smart Cake Croissant Misto. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|