Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 89,28g | Prot: 47,88g | Hh: 225,35g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Lounas: Dickmann's Negerkuss, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Speckwürfel, Spiegelei, Buerger Rindfleisch Maultaschen. Päivällinen: Milka Alpenmilch, Erdbeeren mit Zucker, Butter, Sölde Schinkenwurst, Mischkornbrot, Frischkäse. lisää...
|
|
1926 kcal
|
Harjoitus:
Ompelu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Siivous - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Betten - 15 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 45 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|