Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 30,33g | Prot: 62,61g | Hh: 215,16g.
Aamiainen: Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Еммі Джем, Своя Линия Творог 5%, Панкейки. Lounas: Кабачковая икра, Рис с Овощами. Päivällinen: Гармония Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%, Клубника. Välipalat/Muut: Черешня, Наш Сік Виноградно-Яблучный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olenka.kalamanych
|