Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2012
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3130 kcal
|
Rasva: 103,91g | Prot: 198,20g | Hh: 387,99g.
Aamiainen: wonderful almonds, meijer california stir fry, tomato, blueberries, chobani plain nonfat, banana, carlson fish oil, eggland's best large. Lounas: california stir fry, jack link's original beef jerky, cocoa roast almonds, apple, vegetable medley, bumble bee salmon, eggland's best large. Päivällinen: dannon light & fit pineapple, meijer colby jack, breakstone cottage cheese, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, blackberries, progresso light roasted chicken. Välipalat/Muut: krema, fiber one chewy bar, dannon light & fit toasted, carrot, plum, banana, fiber one chewy bar, oscar mayer center cut, nature valley protein bar, frozen greek yogurt, crunchmaster, fiber one 80, jack link's beef jerky, extra gum. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|