Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 94,47g | Prot: 70,28g | Hh: 187,55g.
Aamiainen: Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Кофе, Сваля Сыр Российский, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дымов Сосиска Баварская, Огурец (с Кожурой). Lounas: Три Правила Домашний Компот, Хлебница Хлеб Гречишный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Магнит Оладьи Кабачковые , Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Ленивые Вареники, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Кофе, Банан. lisää...
|
|
2226 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Siivous - 1 tunti, Lepo - 20 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.anan
|