Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 74,65g | Hh: 244,84g.
Aamiainen: Черешня, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Увелка Ячневая Каша на Воде, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кукурузная Каша, Котлеты на пару. Индейка и картофель, Nesquik Шоколад, Черешня. Päivällinen: Здравник Цикорий Растворимый, Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%, Ostrovit Протеин, Простоквашино Творог для Детей, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 63,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmernovaAV
|