Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 141,54g | Hh: 212,08g.
Aamiainen: Supermüsli 30% Protein, Mandelmilch, Designer Whey Protein - Chocolate, Cashewkerne, Haferflocken, Äpfel, Banane. Lounas: Wassermelone, Body Attack Protein Truffles White Chocolate Coconut Flavour, Hähnchenbrustfilet, Dinkelwaffeln. Päivällinen: Wassermelone, Hähnchenbrustfilet, Dinkelwaffeln. Välipalat/Muut: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar Peanut Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|