Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 115,86g | Hh: 133,06g.
Aamiainen: Станица Салат Пилюска, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Витапром Льняное Семя, Ратибор Варенье Ежевичное, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lounas: Danone Йогурт 3,3%, Чистая Линия Тан, Виктория Набор для Окрошки. Päivällinen: Вологодские Продукты Сгущенка, Магнит Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чистая Линия Тан, Магнит Набор для Окрошки. Välipalat/Muut: Blockbuster Батончик Попкорн, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|