Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 82,92g | Hh: 119,78g.
Aamiainen: Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Мёд От Макарыча, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Päivällinen: Леовит Champ! Protein Bar, Огурец, Рыба под маринадом. Välipalat/Muut: Дивный Берег Семга Соленая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Alpen Gold Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|