Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 66,49g | Prot: 123,60g | Hh: 87,30g.
Aamiainen: Good Food Миндаль Сушеный, Сырник, Сырник, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Каша, Сырник. Lounas: Гречка Вареная, Говядина Отварная, Говядина Отварная, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|