Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 84,68g | Hh: 85,28g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Лента Пангасиус Филе, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Кальмар Соломка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Chaka Миндаль. Välipalat/Muut: Чернослив, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simuransha
|